top of page

Cine sunt eu? Un răspuns dincolo de rațiune.

Writer's picture: Alin AndreiAlin Andrei

“Light only has a meaning when it illuminates something dark and enlightenment is no good unless it helps to recognize own darkness." Carl Jung


"Cine sunt eu?" este o intrebare profunda si complexa, iar raspunsul poate varia in functie de perspectivele si experientele individuale. Un posibil raspuns ar putea fi: "Sunt o fiinta umana intr-o calatorie a autodescoperirii si a cresterii personale. Sunt o combinatie unica de trasaturi, experiente, valori si aspiratii. Sunt rezultatul interactiunii complexe dintre genetica, mediu si alegerile pe care le-am facut de-a lungul vietii mele.


Sunt un prieten, un fiu/fiica, un coleg. Sunt un om care iubeste si sufera, care are vise si temeri. Sunt o persoana care cauta intelegerea, conexiunea si scopul in lumea in care traiesc.

Pe langa identitatea mea sociala si rolurile pe care le indeplinesc, sunt si o entitate interioara cu o lume emotionala complexa si o constiinta care imi ghideaza gandurile si actiunile. Sunt intr-o cautare constanta a sinelui, a ceea ce ma defineste cu adevarat si a modului in care pot contribui la lumea din jurul meu.


In esenta, sunt un individ intr-o calatorie de autodescoperire si evolutie, cautand sa inteleg si sa imbratisez cine sunt cu adevarat si cum pot aduce valoare si semnificatie in aceasta lume."


Sa fim prezenti in propria existenta este o calatorie si un proces constant. Il derulam fie pe pilot automat, fie explorand permanent ce si cum ne misca, unde si catre ce ne indreptam, ce atingem si cum ne lasam atinsi.


Se vorbeste de iubire, iubire de sine, de acceptare, de imbratisare si de multe alte moduri de a intra in contact cu tine. Asta insa, intrarea in contact cu tine, poate sa te raneasca, se poate sa fii bantuit, sa doara, sa iti fie rusine, sa iei contact cu propria neputinta, cu tradarea, cu secretele care iti furnica fara sa te anunte carnea, cu chestii care iti par straine, cum ar fi de exemplu frica de nou, frica de celalalt, excesele, dar mai ales cu durerea, cu lacrimile neplans si adunate, toate, intr-un lac al carui fund nu se poate vedea. Si atunci cum sa iubesti toate astea, toti acesti pini care iti sageateaza carnea? Acesti pini despre care nu stii mai nimic, dar care te dor teribil.


Observatia, ascultarea activa si monitorizarea permanenta cer resurse semnificative. Dar ce te faci daca resursele tale sunt blocate intr-o permanenta "curatare a grajdurilor lui Augias?" In durere, in izul trairii neputintei, in frica necunoasterii sursei ei, in rusinea si frica de a nu gresi, in a gestiona etichetele care ti se pun si mai ales in vindecarea de bolile fizice care apar ca udate de imunitatea scazuta sau de fricile care iti ies prin piele.


Un adult devine constient de sine atunci cand isi dezvolta capacitatea de a-si intelege si de a-si explora propriile ganduri, emotii, motivatii si comportamente. Acest proces trebuie sa fie profund si reflexiv. Iata cateva aspecte care contribuie la constientizarea de sine a unui adult:


Auto-reflexia si auto-observarea: Un adult constient de sine isi dedica timp pentru a reflecta asupra propriei sale persoane si a experientelor sale de viata. Prin auto-observare, isi examineaza gandurile, emotiile si comportamentele fara judecata, incercand sa inteleaga motivele si consecintele acestora.


Constientizarea emotionala: Un aspect crucial al constientizarii de sine este capacitatea de a recunoaste si de a gestiona emotiile proprii. Un adult constient de sine este capabil sa identifice si sa exprime emotiile in mod adecvat, sa inteleaga ce le-a provocat si sa isi regleze reactiile emotionale in mod corespunzator.


Auto-acceptarea: Constientizarea de sine implica, de asemenea, capacitatea de a accepta si de a imbratisa intregul spectru al propriei persoane, inclusiv atuurile si vulnerabilitatile. Un adult constient de sine invata sa isi accepte limitele si imperfectiunile, fara a se judeca sau critica aspru.


Claritatea valorilor si scopurilor personale: Un adult constient de sine este conectat la propriile sale valori, principii si aspiratii. Isi cunoaste prioritatile si isi defineste un scop in viata, care ii ghideaza actiunile si alegerile in modul in care traieste.


Empatia si intelegerea altora: Constientizarea de sine merge mana in mana cu empatia si intelegerea altora. Un adult constient de sine este sensibil la perspectivele si experientele celorlalti si isi imbogateste propria sa intelegere de sine prin relatiile interpersonale si interactiunile sociale.


Cautarea dezvoltarii personale: Un aspect esential al constientizarii de sine este cautarea continua a cresterii personale si a autoimbunatatirii. Un adult constient de sine este deschis la invatare si la schimbare, cautand sa se dezvolte in mod constant in diferite aspecte ale vietii sale.


Prin cultivarea acestor aspecte si a altor practici de constientizare, un adult poate atinge o intelegere profunda si autentica a propriei sale persoane si poate trai o viata mai implinita si autentica.

7 views0 comments

Recent Posts

See All

Comments

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating
bottom of page